LINTASRAYA.COM, BALIKPAPAN — Upaya pencegahan stunting tidak bisa hanya dilakukan ketika anak lahir, melainkan harus dimulai jauh sebelumnya, bahkan sejak remaja.
Kesadaran inilah yang menjadi dasar program Puskesmas Manggar dalam menekan angka stunting melalui edukasi gizi bagi remaja putri.
Menurut Paulina, Nutrisionis Puskesmas Manggar, masa remaja merupakan periode penting yang menentukan kualitas kesehatan reproduksi di masa depan.
“Kami rutin turun ke sekolah-sekolah memberikan penyuluhan tentang pentingnya gizi seimbang dan bahaya kekurangan zat besi,” jelas Paulina, Jumat 14 November 2025.
Salah satu langkah yang dilakukan adalah pemberian tablet tambah darah (TTD) secara rutin kepada remaja putri.
Tablet ini berfungsi untuk mencegah anemia yang sering menjadi pemicu utama masalah gizi kronis pada ibu hamil di kemudian hari.
Selain itu, pihak Puskesmas juga melakukan pemeriksaan hemoglobin (HB) bagi siswi di sekolah menengah.
Pemeriksaan ini penting untuk mengetahui kadar zat besi dalam darah dan mengidentifikasi dini potensi anemia.
Melalui edukasi yang berkelanjutan, remaja putri dibekali pengetahuan tentang pola makan sehat, pentingnya konsumsi protein hewani, serta dampak buruk kebiasaan makan instan dan kurang sayur.
“Remaja yang sehat dan tidak anemia akan melahirkan generasi yang kuat. Ini langkah awal mencegah stunting,” tambahnya.
Program edukasi ini juga melibatkan guru dan kader kesehatan remaja, agar pesan-pesan gizi dapat tersampaikan secara konsisten.
Puskesmas Manggar berharap, dengan pembekalan sejak dini, para remaja putri mampu memahami bahwa pencegahan stunting bukan hanya urusan anak kecil, tapi dimulai dari diri mereka sendiri.
“Kalau remaja putri sehat, maka saat jadi calon ibu nanti, mereka siap menghadapi kehamilan dengan tubuh yang kuat dan asupan gizi yang cukup,” pungkasnya.
Program ini menjadi bukti bahwa Puskesmas Manggar tidak hanya fokus pada pengobatan, tetapi juga membangun generasi sehat dari akar, yakni para remaja putri sebagai calon ibu masa depan bangsa. (*/ADV/jan)
